睡眠日谈睡眠 | 老年朋友，您的睡眠够吗？
1. 如果我得了失智症，我希望朋友和家人接受我的现实。如果我“认为”我的另一半还活着，或者如果我“认为”我们正在拜访我的父母并一起吃晚饭，就让我相信所有这些吧，这会让我快乐许多。
2. 如果我得了失智症，我不希望被人当小孩子对待。对我说话要跟对待成年人一样。
3. 如果我得了失智症，我还是想继续享受我一直喜欢的事情。帮我想办法来继续锻炼身体、读书和见朋友们。
4. 如果我得了失智症，请让我给你讲讲我过去的故事。
5. 如果我得了失智症，并变得容易激惹，请花点儿时间去弄清楚是什么在困扰我。
6. 如果我得了失智症，请用你希望自己被对待的方式一样对待我。
7. 如果我得了失智症，请确保家里有很多为我准备的零食。即使是现在，我不吃东西的话都会生气；如果我失智了，我可能无法准确表达我的需要。
8. 如果我得了失智症，请不要当我不在场一样随意谈论我。
9. 如果我得了失智症，如果你不能一周7天、每天24小时照顾我，不要感到内疚。这不是你的错，你已经做到最好了。去找可以帮助你的人，或者为我选择一个新住处。
10. 如果我得了失智症，并且住进了一个失智照护社区，请经常来看看我。
11. 如果我得了失智症，如果我搞混了名字、事件或地方，请不要沮丧。深呼吸，这不是我的错。
12. 如果我得了失智症，请确保我总是能听到喜欢的音乐。
13. 如果我得了失智症，而且我可能喜欢收集物品和随身携带它们，帮我把它们放回原位。
14. 如果我得了失智症，请不要把我排除在各种Party和家庭聚会之外。
15. 如果我得了失智症，要知道我还是喜欢拥抱或握手。
16. 如果我得了失智症，请记住我依然是那个你熟识和珍爱的人。
